Hör auf Deinen Bauch – die richtige Ernährung im Zyklusverlauf

LIVE und Online Talk mit mir am: 

25.07.20 von 16 – 18 Uhr im MINI-Pavillon in München.

Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf den weiblichen Zyklus und andersherum, denn je nach Zyklusphase hat der Körper andere Bedürfnisse.

Ein regelmäßiger und beschwerdearmer Zyklus ist Voraussetzung für das gesamte weibliche Wohlbefinden und eine gute Fortpflanzungsfähigkeit.

Die richtigen Wahl der Lebensmittel zum richtigen Zeitpunkt kann den Hormonhaushalt positiv beeinflussen. Ob Unterleibsschmerzen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder vieles mehr: Jeden Monat wiederholen sich gewisse Symptome bei den meisten Frauen kurz vor und an den ersten Tagen der Periode. Das gesunde hormonelle Gleichgewicht gerät aus der Balance. Das Energielevel nimmt ab, dafür steigt häufig der Appetit. Gelüste nach ganz bestimmten Lebensmitteln sind ganz normal. 

 

Im wunderbaren MINI-Pavillon am Lenbachplatz hast Du als Auftaktveranstaltung der PopUp Academy die Möglichkeit, der Heilpraktikerin, Ernährungstherapeutin und Hormon-Spezialistin Kerstin Lerchl in entspannter Atmosphäre zu diesem spannenden Thema der Hormone und Ernährung zu lauschen, Deine Fragen zu stellen und erhältst auch noch Dein persönliches Handout zum Mitnehmen.

Wer ist dabei?

Rahmendaten:

25.07.20 von 16 – 18 Uhr

Auf Spendenbasis (vorgeschlagener Energieausgleich: 20-25 EUR)

Anmeldung bitte über: https://www.eversports.de/e/class/qr94-7m-0