Wir leben in einer Welt, in der wir ständig Druck und hohen Anforderungen an uns selbst und unsere Arbeit ausgesetzt sind. Stress, Hektik und der Wunsch, immer perfekt sein zu wollen, sowie die Mehrfachbelastungen durch Beruf und Familie haben einen wesentlichen Einfluss auf unseren Hormonhaushalt, unser Nervensystem und unser Immunsystem. Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du hier in die Selbstverantwortung gehen kannst,, welche wichtige Rolle hier das richtige Maß an Sport 🤾♂️🧘♀️und welche die geeignete Ernährung 🥦spielen und vieles mehr, dann hör doch unbedingt in die neueste Folge des Cama Podcastes @camamoves rein, in der ich zu Gast sein durfte. ♥️🙏
Übrigens sprechen wir hier über beide Geschlechter gleichermaßen…. 👫😊
Hier der direkte Link zum Cama Podcast
https://open.spotify.com/show/5cfIUSQ46CUW4l4P3eE0rl
Ich freue mich sehr, wenn Du mir Deine Meinung über den Podcast mitteilst!!
Deine Kerstin