HORMONE IN HARMONIE – Hormonellen Dysbalancen natürlich begegnen
Shifte von Angst in Liebe!
Unser Lebensrhythmus hat sich verändert. Corona raubt uns den Atmen und versetzt uns in Angst und Anspannung. Aus aktuellem Anlass, möchten wir Euch diesen Workshop im neuen Format “online“ anbieten, denn Stress und Ungewissheit fördern und verschlimmern hormonelle Dysbalancen.
Dieser Workshop eignet sich für Frauen, die unter hormonell bedingten Störungen leiden. Ob Migräne, unerfüllter Kinderwunsch, bei PMS, Burn Out, chronischer Überforderung, bei Libidoverlust, bei Schildrüsenunterfunktion oder Wechseljahrsbeschwerden wie z.B. Hitzewallungen, depressiven Verstimmungen, Energieverlust oder Gewichtszunahme. Anti Aging pur.
Yoga & Homöopathie & Ernährung
Zur Balancierung der Hormone lernst du in diesem ganzheitlichen Workshop die Grundlagen der hormonellen Steuerung genauso kennen wie die alltägliche Entstehung der Störfaktoren. Du lernst verschiedene Übungen aus dem Hormon-Yoga kennen um deine Hormondrüsen zu stimulieren und zu regulieren. STRESS als größtem Störfaktor begegnen wir in diesem Workshop mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation. Um die “Hormone in Harmonie“ ganzheitlich zu fördern, sprechen wir über eine Unterstützung aus den Bereichen Homöopathie und Naturheilkunde. Die geeignete “Anti-Stress-Ernährung“ und wie du diese tagtäglich einfach umsetzen kannst, rundet diesen Workshop ab.
Spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn erhältst Du einen Email mit dem Zugangscode für zoom.us
Alles was ihr braucht ist:
- Zoom auf euren PC/Handy herunterladen https://zoom.us/support/download
Bitte das vor dem Meeting machen!
2. ca 15 Minuten vor der Klasse einloggen / beitreten
3. Bereitet vorher Euren Raum so vor, dass Ihr ungestört seid, eine Decke/Matte ausgebreitet habt, eventuell Blöcke, falls vorhanden. Etwas zu Schreiben wäre ebenfalls schön.
Falls Ihr noch nie mit ZOOM gearbeitet habt, gibt es hier ein Tutorial, wie man einem Meeting beitreten kann -sowohl auf Windows/ Android / Apple:
https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362193-Wie-nehme-ich-an-einem-…
Du erhältst im Nachgang als Bonus-Material die Hormon-Yoga-Übungen. Zudem ein Handout mit allen wichtigen im Workshop genannten Facts zur ganzheitlichen „Hormon-Pflege“.
Dozentinnen: Kerstin Lerchl, Heilpraktikerin, Ernährungstherapeutin und Systemischer Coach
Bettina Bantleon: Hormonyoga Lehrerin mit Schwerpunkt Therapie. https://www.muenchen-hormonyoga.de
Der Preis beträgt EUR 58,–.
Anmeldungen bitte unter: https://inana-institut.de/workshops-und-seminare/hormonyoga-workshop