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Neuer Podcast: Dein Tanz der Hormone

Wir leben in einer Welt, in der wir ständig Druck und hohen Anforderungen an uns selbst und unsere Arbeit ausgesetzt sind. Stress, Hektik und der...

Du bist kein Opfer Deiner Hormone

Du bist kein Opfer Deiner Hormone

Das Orchester der Hormone Unser Körper weiß grundsätzlich ganz genau, wie er ein gesundes Hormongleichgewicht herstellt. Genau so wie er dafür sorgt, dass unser Herz...

Was soll ich eigentlich noch essen??

Was soll ich eigentlich noch essen??

Dein Körper entscheidet. Denn dein Körper weiß Bescheid. Ein kleiner Rundumausflug in der Welt der Ernährung. Vor kurzem ging es durch die Medien: Ein 83jähriger...

HEALTHY BELLY – HAPPY  HEAD

HEALTHY BELLY – HAPPY HEAD

KOPFSCHMERZEN und STRESS: Unser Darm ist wesentlich mehr als ein reines Verdauungsorgan. Nahezu wöchentlich entdecken Wissenschaftler neue Fähigkeiten unserer Körpermitte. Hier wird nicht nur unsere Nahrung verwertet,...

Healthy Belly – Relaxed YOU

Healthy Belly – Relaxed YOU

Gerade in unsicheren Zeiten ist es umso wichtiger bei uns zu bleiben, in uns hineinzuspüren, auszumisten mental wie auch real. Viele von uns empfinden diese...

Healthy Belly – Healthy YOU

Healthy Belly – Healthy YOU

Im wunderbaren Strangers Café in München starten ab Februar die HEALTHY TUESDAYS: Dienstag, 4. Februar, 3. März, 7. April und 5. Mai, jeweils um 18...