KOPFSCHMERZEN und STRESS: Unser Darm ist wesentlich mehr als ein reines Verdauungsorgan. Nahezu wöchentlich entdecken Wissenschaftler neue Fähigkeiten unserer Körpermitte. Hier wird nicht nur unsere Nahrung verwertet,...
Mein Blog
Healthy Belly – Relaxed YOU
Gerade in unsicheren Zeiten ist es umso wichtiger bei uns zu bleiben, in uns hineinzuspüren, auszumisten mental wie auch real. Viele von uns empfinden diese...
ONLINE-LIVE STREAM „Hormone in Harmonie“ am 26.04.20 von 14:30 – 18 Uhr
HORMONE IN HARMONIE – Hormonellen Dysbalancen natürlich begegnen Shifte von Angst in Liebe! Unser Lebensrhythmus hat sich verändert. Corona raubt uns den Atmen und versetzt...
CORONA …. oder wie wir in unsicheren Zeiten bei uns bleiben können…..
All die globalen Veränderungen aufgrund des Coronavirus können überwältigend sein. Daher habe ich mir fünf einfache Schritte überlegt, mit denen Sie sich in dieser Zeit...
Neue Ausbildung als Fachberater „Ernährung und Hormone“ vom 27.03. bis 29.03.20
Ich freue mich sehr auf meine neue Dozententätigkeit an der Pursana-Akademie in München!! Hormone & Lebensmittel: Die richtige Ernährung zum hormonellen Gleichgewicht ist ein topaktueller Wissensbereich....
Ernährung und Hormone – ein komplexes Zusammenspiel
Ernährung und Hormone – ein komplexes Zusammenspiel Unsere Ernährung hat einen sichtbaren, nicht zu verleugnenden Einfluss auf unsere Körperfunktionen – darin eingeschlossen befindet sich auch...
Healthy Belly – Healthy YOU
Im wunderbaren Strangers Café in München starten ab Februar die HEALTHY TUESDAYS: Dienstag, 4. Februar, 3. März, 7. April und 5. Mai, jeweils um 18...
Alkohol – wie wirkt die legalisierte Droge in unserem Körper?
Gerade in der Weihnachts- und Neujahrszeit haben es viele von uns wieder verstärkt erlebt. Der Glühwein am Christkindlmarkt, der Sekt zum Anstoßen, der gute Wein...
Hormonpower pur auf der 1. MYC!
Der Tanz der Hormone – Rhythm or Blues? Hormone steuern die Funktionen unseres Körpers: Unseren Stoffwechsel, unser Wachstum, unser Gewicht, unsere Fruchtbarkeit und unseren Wasserhaushalt....
Der Menstruationszyklus aus Sicht des Ayurveda
Vieles im Leben einer Frau wird von Hormonzyklen bestimmt und geleitet, angefangen von der Pubertät bis hin zur Postmenopause, die letzte Phase der Wechseljahre. Das...
Stress lass nach!
Hormonellen Dysbalancen Stress & Burnout natürlich begegnen Der Alltag in unserer modernen Zeit ist von Stress geprägt. Wenn uns Stress zu sehr zusetzt und unser...
Ayurvedischer „Light“-Faden
Willkommen Frühling, willkommen Leichtigkeit! Im Frühjahr zu fasten ist in vielen Kulturen eine alte Tradition. Wer aufgrund seiner Konstitution oder des Arbeitsalltags nicht fasten...