Wir leben in einer Welt, in der wir ständig Druck und hohen Anforderungen an uns selbst und unsere Arbeit ausgesetzt sind. Stress, Hektik und der...
Mein Blog
Du bist kein Opfer Deiner Hormone
Das Orchester der Hormone Unser Körper weiß grundsätzlich ganz genau, wie er ein gesundes Hormongleichgewicht herstellt. Genau so wie er dafür sorgt, dass unser Herz...
Das unterschätzte Darm-Hirn: NEUE Talk Reihe „Happy Bauchgefühl“ ab 24.09.20
Enge Verbündete: Kopf und Bauch Lange Zeit galt das Gehirn als die intelligenteste Struktur des Körpers. Im Verdauungstrakt, der bis dahin nur für die Nahrungsverwertung...
Hör auf Deinen Bauch – die richtige Ernährung im Zyklusverlauf
LIVE und Online Talk mit mir am: 25.07.20 von 16 – 18 Uhr im MINI-Pavillon in München. Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf den weiblichen...
Was soll ich eigentlich noch essen??
Dein Körper entscheidet. Denn dein Körper weiß Bescheid. Ein kleiner Rundumausflug in der Welt der Ernährung. Vor kurzem ging es durch die Medien: Ein 83jähriger...
HEALTHY BELLY – HAPPY HEAD
KOPFSCHMERZEN und STRESS: Unser Darm ist wesentlich mehr als ein reines Verdauungsorgan. Nahezu wöchentlich entdecken Wissenschaftler neue Fähigkeiten unserer Körpermitte. Hier wird nicht nur unsere Nahrung verwertet,...
Healthy Belly – Relaxed YOU
Gerade in unsicheren Zeiten ist es umso wichtiger bei uns zu bleiben, in uns hineinzuspüren, auszumisten mental wie auch real. Viele von uns empfinden diese...
ONLINE-LIVE STREAM „Hormone in Harmonie“ am 26.04.20 von 14:30 – 18 Uhr
HORMONE IN HARMONIE – Hormonellen Dysbalancen natürlich begegnen Shifte von Angst in Liebe! Unser Lebensrhythmus hat sich verändert. Corona raubt uns den Atmen und versetzt...
CORONA …. oder wie wir in unsicheren Zeiten bei uns bleiben können…..
All die globalen Veränderungen aufgrund des Coronavirus können überwältigend sein. Daher habe ich mir fünf einfache Schritte überlegt, mit denen Sie sich in dieser Zeit...
Neue Ausbildung als Fachberater „Ernährung und Hormone“ vom 27.03. bis 29.03.20
Ich freue mich sehr auf meine neue Dozententätigkeit an der Pursana-Akademie in München!! Hormone & Lebensmittel: Die richtige Ernährung zum hormonellen Gleichgewicht ist ein topaktueller Wissensbereich....
Ernährung und Hormone – ein komplexes Zusammenspiel
Ernährung und Hormone – ein komplexes Zusammenspiel Unsere Ernährung hat einen sichtbaren, nicht zu verleugnenden Einfluss auf unsere Körperfunktionen – darin eingeschlossen befindet sich auch...
Healthy Belly – Healthy YOU
Im wunderbaren Strangers Café in München starten ab Februar die HEALTHY TUESDAYS: Dienstag, 4. Februar, 3. März, 7. April und 5. Mai, jeweils um 18...