All die globalen Veränderungen aufgrund des Coronavirus können überwältigend sein. Daher habe ich mir fünf einfache Schritte überlegt, mit denen Sie sich in dieser Zeit...
Workshop: HORMONE IN HARMONIE am 01.05.21
Hormonellen Dysbalancen natürlich begegnen Dieser Workshop eignet sich für alle interessierten Yoginis und für Frauen, die unter hormonell bedingten Störungen leiden. Ob Migräne, unerfüllter Kinderwunsch,...
Online Hormonyoga und Ernährung im Zyklusverlauf
Die richtige Ernährung im Zyklusverlauf. Frausein bedeutet, zyklisch zu leben. Sich stetig zu verändern. Je mehr wir Frauen mit diesen Zyklen im Einklang leben, desto leichter finden...
Online Workshop Ernährungsberatung live: Nährstoff-Power für Dein Immunsystem
Wusstest Du, dass unser Immunsystem gerade einmal mehr extrem herausgefordert wird – und das trotz oder vielleicht sogar wegen der Masken-Tragerei? Unser Immunsystem will nämlich...
Online Ernährungsseminar
Die richtige Ernährung im Zyklusverlauf. Hör auf Deinen Bauch. Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf den weiblichen Zyklus und andersherum, denn je nach Zyklusphase hat...
Klischee oder Wirklichkeit? Wer viel Sport macht, braucht tierische Proteine
Dieses hartnäckige Vorurteil bekommen Veganer und sogar Vegetarier immer noch oft zu hören, obwohl bekannt ist, dass eine Vielzahl sehr erfolgreicher Athleten und Wettkampfsportler mit...
Neuer Podcast: Dein Tanz der Hormone
Wir leben in einer Welt, in der wir ständig Druck und hohen Anforderungen an uns selbst und unsere Arbeit ausgesetzt sind. Stress, Hektik und der...
Du bist kein Opfer Deiner Hormone
Das Orchester der Hormone Unser Körper weiß grundsätzlich ganz genau, wie er ein gesundes Hormongleichgewicht herstellt. Genau so wie er dafür sorgt, dass unser Herz...
Das unterschätzte Darm-Hirn: NEUE Talk Reihe „Happy Bauchgefühl“ ab 24.09.20
Enge Verbündete: Kopf und Bauch Lange Zeit galt das Gehirn als die intelligenteste Struktur des Körpers. Im Verdauungstrakt, der bis dahin nur für die Nahrungsverwertung...
Hör auf Deinen Bauch – die richtige Ernährung im Zyklusverlauf
LIVE und Online Talk mit mir am: 25.07.20 von 16 – 18 Uhr im MINI-Pavillon in München. Unsere Ernährung hat einen großen Einfluss auf den weiblichen...
Was soll ich eigentlich noch essen??
Dein Körper entscheidet. Denn dein Körper weiß Bescheid. Ein kleiner Rundumausflug in der Welt der Ernährung. Vor kurzem ging es durch die Medien: Ein 83jähriger...