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Die Milch macht´s …… nicht immer.

Die Milch macht´s …… nicht immer.

Nach wie vor glauben viele, Milch sei gerade wegen des Calcium Gehaltes bestens für unsere Gesunderhaltung geeignet. Nur wenige fragen sich, ob es schädlich sein...

Soulfood – Stress adé.

Soulfood – Stress adé.

Wir alle haben stressige Zeiten, sei es in der Arbeit oder im Privatleben. Die To-do-Liste wird scheinbar nicht kürzer und Deadlines müssen eingehalten werden. In...

Sind SUPERFOODS auch SUPERGUT?

Sind SUPERFOODS auch SUPERGUT?

Superfoods sind buchstäblich in aller Munde. Die Medien sind voll mit Berichten über die trendigen Lebensmittel. Im Bekanntenkreis werden eifrig neue Chiasamen-Rezepturen ausgetauscht. Kollegen tunen...

Die homöopathische Haus- und Notfallapotheke

Die homöopathische Haus- und Notfallapotheke

Autsch!  Schnelle Hilfe zur Selbsthilfe Wir alle kennen den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern nur zu gut. Der höchste Baum, das Geschwindigkeitslimit des Fahrrads oder der...

Über den Durst

Über den Durst

Sind wir ausreichend flüssig? Nur wer genug trinkt, hält sich richtig fit. Doch wie viel ist genug? Richtig zufrieden schaut das kleine Pflänzchen aus: saftig...

Der Mythos Sport und Ernährung

Der Mythos Sport und Ernährung

Des einen Freud – des anderen Leid Man kennt das nur zu gut …… Beginnt man eine sportliche Aktivität, um seine Leistungsfähigkeit zu verbessern oder...

Gesundheit beginnt im Darm!

Gesundheit beginnt im Darm!

Diese Erkenntnis ist so alt wie die Medizin selbst. Bereits in den 4000 Jahre alten Schriften ayurvedischer Heilkundiger wird der Darm als das Zentrum des...